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ご飯のあと、眠くなるのは何で?2025年11月15日ゆうゆう自力整体生活ねむい、ご飯食べた後、襲ってくる眠気。オフィスでも襲ってくるし、家でも気がつくとウトウ･･･スリンが過剰に働くと、今度は血糖値が急激に低下しすぎますこの･･･- 断薬5日目: 夕飯後の眠気が酷い2025年11月22日双極性と不眠症: 断薬への道･･･公園で。最近の悩みは、夕飯後にもの凄い眠気に襲われること。そして眠気に負･･･19時半から20時半くらい)。血糖値スパイクのせいなのか、夜の睡眠が･･･
- *あの眠気も、あのだるさも･･･原因は〇〇かも!2025年11月20日埼玉県唯一 糖質オフ料理教室 pas a pas(パザパ)･･･だるさが出なくなった!」「食べたあとの眠気がない!」「お通じが良くなった･･･れます 和菓子は糖質の塊･･･血糖値スパイクを起こしやすいもののひと･･･
- 血糖値スパイクと肥満率 食後血糖の上昇幅を分析2025年10月25日モテ痩せブログ 絶対に痩せて幸せになろう🍎 血糖値スパイクと肥満率食後血糖の上昇幅を分析同じ食事量でも、太り･･･血糖が急上昇 インスリンにより急激に血糖が下がり、強い空腹や眠気を誘発 この･･･
- あなたの不調、血糖値を“見える化"すれば解決の糸口が見える【更年期と血糖】⑨2025年09月03日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ･･･康診断は“異常なし"なのに、眠気やだるさが続く」 そんなふうに･･･の入口に立ちやすいこと✅ ❺ 血糖値スパイクの存在✅ ❻ 測ったあと･･･
- 血糖値を味方につける食べ方 冬太り対策は『血糖コントロール』がカギ!2025年11月19日Rei la Ai(レイ・ラ・アイ)ブログ最近よく聞く血糖値スパイクって!? 寒くなるとどうしても食事の量が増えたり甘･･･き起こします。 血管ダメージ・動脈硬化太りやすい体質に食後の眠気・だる･･･
- なぜ甘いものを摂り過ぎるといけないのか2025年06月21日smilesのブログ･･･ラトニン: 睡眠ホルモン、血糖値上昇で眠気を誘発(画像:よしの先生のゆー･･･め、甘いもので血糖値の乱高下(血糖値スパイク)を長期間続けている人は･･･
- 食と酒が生きがいだと思っていたけど⌇妊娠糖尿病を経て変わる価値観2025年09月19日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う･･･くなったことが要因だと思います。食後の眠気が減った、体力がついた(気がす･･･(気がする) 恐らく元から血糖値スパイクが起きやすい体質だった私･･･
- 食や健康の情報が多すぎて疲れたあなたへ。 大切なのは、単に情報を増やすことではなく“絞る力"2025年11月14日care deli主宰/“食=愛"を届ける管理栄養士|ゆう･･･「鉄=貧血」だけで終わらない 例2:「血糖値スパイク=太る原因」で終わらない 情報･･･原因になる」「血糖値スパイクは眠気の原因になるので、糖質を･･･
- 午前中のイライラ・だるさ、原因は「朝食抜き」かも?2025年11月17日meidaimaeharikyuinのブログ･･･んだか分からないけどイライラする…強い眠気や、だるさで頭が働かない…集中･･･抜き #血糖値コントロール #血糖値スパイク #低血糖 #セルフケア･･･
